EAT WHOLE FRESH RIPE RAW ORGANIC PLANT-BASED FOODS ;-)

Consultati si paginile informative de mai jos!

miercuri, 18 ianuarie 2017

Snickers raw vegan


Ingrediente stratul de jos:

2 cani caju crud
2 linguri faina de ovaz
3 linguri unt de arahide
3 linguri sirop de agave sau artar sau miere
3 linguri unt de cocos
un praf de sare neiodata

Blend!Vrum...vrrrum... Aseaza compozitia intr-o tava tapetata cu hartie de copt, apasa si niveleaza, da la congelator.

Ingrediente stratul de caramel:

2 cani curmale fara samburi lasate la inmuiat in putin lapte de ovaz sau de migdale
4 linguri unt de arahide
faina de ovaz pt. ingrosarea compozitiei (daca necesita)
3 linguri unt de cocos
alune sarate (cate doriti)

Blend! Vrrum... vrrrum... la sfarsit adauga alunele si amesteca. Pune compozitia peste prima, apasa si niveleaza, da la congelator.

Ingrediente strat ciocolata:

100 g unt de cacao crud
3-4 linguri cacao pudra raw
15 picaturi de extract de stevie sau alt indulcitor natural
1/2 lingurita vanilie macinata

Topeste untul de cacao pe bain marie, apoi adauga restul ingredientelor si amesteca. Scoate snickers-ul de la congelator, taie-l  si da-l prin ciocolata. Spor la bucatarit si pofta buna!

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu