EAT WHOLE FRESH RIPE RAW ORGANIC PLANT-BASED FOODS ;-)

Consultati si paginile informative de mai jos!

vineri, 25 februarie 2011

Lapte de susan (un pahar cu calciu:)


Ingrediente:
1/2 cana susan
1 cana apa
miere/curmale/stevie

Preparare:
Se pun semintele de susan in apa pentru cateva ore sau peste noapte, apoi se scurg si se clatesc si se blenduiesc cu apa si miere dupa gust. Trebuie sa va avertizez ca acest fel de lapte este amar de la susan dar se poate pune miere pana dispare gustul amar sau pudra de roscove. Dar este ata de sanatos si plin de calciu ca l-am baut cu mare placere chiar si fara multa miere :)

Un comentariu:

  1. Şi eu l-am preparat pe acest lapte delicios...
    http://iulia4alfred.blogspot.com/2010/04/lapte-din-seminte-de-susan.html
    E delicios numai când mă gândesc la ce aport de Calciu are....:)

    RăspundețiȘtergere