EAT WHOLE FRESH RIPE RAW ORGANIC PLANT-BASED FOODS ;-)

Consultati si paginile informative de mai jos!

duminică, 28 martie 2010

MINI PRAJI MORCO-CIOCO

MINI PRAJI MORCO-CIOCO

Ingrediente pt. blat:

6 morcovi
1 pumn nuci
1 pumn migdale
1 cana curmale
1 lg miere

Ingrediente pt. crema:

1 avocado
1 cana curmale
3-4 lg pudra roscove sau cacao
1 esenta vanilie

Preparare:

Se tin nucile la inmuiat 12 ore, iar curmalele fara samburi 1 ora. Morcovii se curata si se face suc din ei. Se bea sucul pt. a avea energie sa facem prajitura :) Nucile se robotizeaza si ele. Curmalele si mierea la fel. Se amesteca toate cu mana intr-un bol si se fac forme rotunde de blat.
Avocado se paseaza cu furculita. Curmalele se blenduiesc, se adauga avocado-ul pasat, pudra de roscove si esenta de vanilie. Se omogenizeaza si se intinde crema peste blat. Se orneaza cu bombonele de ciocolata sau orice altceva. Pofta buna!

Un comentariu: