EAT WHOLE FRESH RIPE RAW ORGANIC PLANT-BASED FOODS ;-)

Consultati si paginile informative de mai jos!

sâmbătă, 13 martie 2010

Very Green Smoothie


GREEN SMOOTHIE 1

Ingrediente:

1 lamaie
1 portocala
3-4 frunze gulie
1 cana spanac
2-3 frunze varza
apa

Preparare:

Lamaia si portocala se curata de coaja si se taie in patru, se pune in blender, apoi se adauga frunzele si apa (depinde cat de gros vreti sa iasa...)si se blenduiesc pana se omogenizeaza. Nu se bea cu paiul, preferabil sa "mestecati"!

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu