EAT WHOLE FRESH RIPE RAW ORGANIC PLANT-BASED FOODS ;-)

Consultati si paginile informative de mai jos!

luni, 15 martie 2010

Crema de "branza" cu marar si usturoi

CREMA DE "BRANZA" CU MARAR

Ingrediente:

1 cana seminte floarea soarelui crude
1 cana seminte dovleac crude
1 cana caju crud
1 lg seminte canepa decorticate
1 lg seminte in macinate
2 legaturi marar
3-4 catei usturoi
zeama de la 1 1/2 lamaie
sare de mare

Preparare:

Semintele de floarea soarelui, de dovleac si caju-ul se tin la inmuiat in apa peste noapte. A doua zi se scurg, se clatesc si se pun in robotul de bucatarie impreuna cu canepa si inul si se proceseaza pana se omogenizeaza. Apoi se adauga mararul si usturoiul pisat, zeama de lamaie si sarea si se proceseaza pana devine ca o pasta.
Se serveste cu legume crude. Creaza dependenta :)

4 comentarii:

  1. noi am mancat...yummy si e foarte buna,e delicioasa dar ceea ce conteaza cal mai mult este faptul ca e cat se poate de sanatoasa,te face sa te simt mai vioi.

    RăspundețiȘtergere
  2. Acest comentariu a fost eliminat de autor.

    RăspundețiȘtergere
  3. crema de "branza" e super dar se poate o sugestie?si anume sa o ornezi deasupra cu niste frunzulite de patrunjel sau leustean,in forma de floare.
    mersi,MONY

    RăspundețiȘtergere